J’ai écris un livre

Bonjour,

thème

J'ai écris un livre

Liberté

J’ai écris un livre. Oui, ce n’est pas une blague. Il s’appelle Liberté et il demande beaucoup de travail.

1_Le thème

Il parle de relations toxiques et de perversité. La libération est la liberté retrouvée après avoir mis votre pervers(se) échec et mat. Vous avez réussi à fuir, c’est la victoire finale. Maintenant, vous faites un deuil et vous n’avez plus votre truc qui cherche à ruiner tout votre travail de reconstruction psychique.

2_Faire son deuil après une relation toxique

Faire son deuil consiste à trouver les outils nécessaires pour vous sortir du piège et ne plus jamais revivre ce genre de relation. Ce qui veut dire qu’il faut apprendre à reconnaître les caractéristiques du fonctionnement pervers et toxique pour les identifier et vous en éloigner définitivement. Il sert également à vous défendre efficacement contre toute tentative de rapprochement et d’éloigner les personnes que j’appelle des trucs. Ceux qui ont vécu des relations toxiques et perverses savent de quoi je parle. Pour les autres, voici l’explication. Ainsi, les pervers vous considèrent comme des choses sans importance qui sont tout juste bons à être considérées comme des merdes. Voilà, ils sont donc des trucs pour moi.

Les trucs sont à fuir absolument. C’est le sujet de mon livre. Je donne des méthodes pour leur échapper de manière efficace et définitive dont la phrase mythique : « Je ne joue pas à ton petit jeu pervers ». Ça les calme tout de suite lorsqu’elle est dite en tout début de relation.

3_Comment savoir qu’une personne est toxique ?

Lorsque vous êtes face à une personne qui a un comportement bizarre. Je veux dire quand l’attitude de la personne toxique vous semble étrange, que vous êtes angoissée en sa présence et que vous avez très envie de fuir lorsque vous êtes en sa compagnie. Le mot d’ordre est de fuir cette personne parce qu’elle ne vous apportera rien de bon.

Votre sixième sens vous donne très envie de fuir ? Ce n’est pas pour rien, c’est que vous allez avoir des problèmes avec la personne dont l’attitude vous angoisse.

Dans mon livre, il y a huit chapitres qui détaillent les méthode de survie face aux gens toxiques. Je parle des caractéristiques des personnes toxiques, des détails qui font qu’ils sont toxiques pour vous. Ce qu’il faut savoir aussi, c’est qu’on a tous été ou sera tous toujours une personne toxique pour les autres. Une remise en question s’impose pour changer d’attitude face aux autres qui s’éloignent de vous parce que vous avez une façon de vous comporter qui ne leur convient pas.

4_Conclusion

En conclusion, Liberté est un livre que j’ai mis un an de ma vie à fabriquer. J’ai trouvé une maison d’édition qui est intéressée par ce que je raconte et qui veut me publier. Je suis en train de corriger mon manuscrit et de travailler sur la présentation (première et quatrième de couverture).

J’espère…

A bientôt pour de nouvelles aventures.

Hannah

http://chloeannadavidben.wpweb.fr/harcelement-moral/

https://www.cairn.info/le-pouvoir-a-l-epreuve-du-quotidien–9782810901548-page-49.htm

Le lien entre psychologie et littérature

Lien entre psychologie et littérature

Lien entre psychologie et littérature

1. La psychologie littéraire (Freud)

Freud s’est servi de la littérature pour expliquer ses théories psychanalytiques. Il est surtout célèbre pour les notions d’Oedipe, d’Inconscient, du Moi, du Ça et du Surmoi.

En gros, lorsque vous prenez une décision, vous êtes angoissé ou pas. Vos parents vous ont mis en deuil pour l’Oedipe et vous ont appris les notions de Bien et de Mal. Lorsque vous êtes stressé, soit vous savez que c’est mal et vous refusez de faire ce qu’on vous demande soit vous hésitez et vous êtes pas bien à l’idée de devoir exécuter une action qui vous répugne. Quoi qu’il en soit, vous avez toujours la possibilité de dire non.

Votre Inconscient vous dicte vos choix et vous stresse en fonction de la notion de Bien et de Mal que vous avez appris petit. Ainsi, vous prenez vos décisions en fonction de ce que vous dicte votre Inconscient.

2. La littérature comme exutoire

La littérature vous permet de vous évader en lisant quelque chose d’intéressant ou pas. Ou alors, vous pouvez écrire quelque chose d’intéressant ou pas. A vous de voir. Écrire peut être un défouloir comme je l’ai fait dans mon premier livre Histoires d’âmes. Je parle d’une histoire de famille qui me concernait directement puisque j’étais une actrice dans le problème familial qui nous préoccupait tous.

Quelle est l’utilité de se défouler en écrivant ? Tout simplement de passer ses nerfs sans s’en prendre aux autres. Vous êtes seul avec votre feuille et votre stylo et vous n’embétez personne lorsque vous écrivez puisque la feuille est un outil pour poser vos mots et vos émotions au lien de s’en prendre aux autres injustement.

C’est pour ça que l’écriture est un exutoire, parce que vous pouvez vous défouler sur le papier. C’est une technique qui fonctionne en ce qui me concerne et je n’embête personne. J’ai une catégorie « Coup de gueule » sur mon blog que vous pouvez aller découvrir si vous le souhaitez.

A bientôt

Pour aller plus loin :

http://OpenEdition Journals https://journals.openedition.org › alter De la psychologie et du psychologisme dans les études littéraires

Ligne éditoriale

Freud et la littérature

Ligne éditoriale

Cette année, donc en 2023, je projette de faire des articles sur des livres classiques et contemporains que j’aurai lu auparavant. Si ils sont bien, j’en parlerai dans des revues.

Vous aurez tous les détails du livre dans la bibliographie. Je ne vous inciterez pas à vous les procurer donc je ne mettrai pas les liens Amazon ou autre. En revanche, je remplirai la page de la bibliographie rapidement. 

Certes, certains ne seront pas de la prime jeunesse mais si leur message est important, j’en parlerai dans des articles. 

D’autre part, je ferai également des articles sur les mouvements littéraires et artistiques comme le surréalisme par exemple. Ils sont en lien avec la psychanalyse et l’écriture, donc en plus dans les thèmes de mon blog. C’est pratique, n’est-ce pas ? 

L’écriture et la santé mentale 

Bien sur, la littérature repose également sur les apports de la santé mentale dans le quotidien de l’écrivain. Les descriptions, les personnages sortent tous de la tête de l’écrivain. Il est obligé de se livrer un peu pour son art.

Meilleurs voeux 

Bonne année 2023 avec tout ce que vous souhaitez de mieux pour vous et vos amis, votr famille.  

Que cette année soit belle et remplie de tout ce que vous souhaitez de plus merveilleux pour vous et vos proches. Que l’Amour règne sur vous et toutes les personnes que vous aimez. Que la haine parte de vos foyers à tout jamais et que le bonheur la remplace.

Soyez libres de faire votre vie, vos choix et faites votre propre foyer comme vous l’avez toujours rêvé. Que la joie et les rires sortent de vos maisons pour contaminer celles de vos voisins.Soyez libres de faire votre vie, vos choix et faites votre propre foyer comme vous l’avez toujours rêvé. Que la joie et les rires sortent de vos maisons pour contaminer celles de vos voisins.

Paix sur vous et soyez heureux.

Pour aller plus loin : 

http://Cairn https://www.cairn.info › revue-essai… Freud et l’activité éditoriale

http://chloeannadavidben.wpweb.fr/comment-surmonter-les-epreuves/

 

 

 

Un bureau de travail

 

                              Mon endroit

Les mots, les mots, toujours des mots. Oui, mon bureau est rempli d’idées, de phrases, de rêves, d’images, de souvenirs. J’écris ce qui doit être dit et raconté. Les souvenirs viennent et repartent au gré de mes mots sur mon cahier.

Puisque j’écris toujours sur un cahier ; pour que jamais de feuilles ne volent. C’est le meilleur moyen de les perdre et de ne pas les retŕouver. Les perdre est un drame et je ne veux pas avoir de problème ni de stress inutile. 

Et puis, les maisons d’édition ne reçoivent jamais des papiers volants alors pourquoi le faire pour votre manuscrit ? Pour passer des heures à les chercher en stressant et finir par devoir tout refaire ? Non, les cahiers, c’est mieux.

Vous allez me dire : les cahiers, ça prend de la place pour les ranger et ils récoltent la poussière. Et bien, NON. Au contraire, si vous faites le ménage régulièrement et que vous laissez un coin pour stocker votre matos, vous n’aurez pas de soucis. Il est possible de trouver des étagères pour y mettre des livres, agendas, cahiers, dictionnaires, etc. J’en ai une petite qui tient dans un coin de mon bureau.

Pourquoi j’aime écrire me demandent certaines personnes. Eh bien, je ne sais pas. Par passion, probablement. Ce n’est pas un travail mais quelque chose qui me donne de l’espoir et qui m’anime à l’intérieur. Je ne rêve pas, je suis réaliste. Oui, je sais que le monde est pourri.

Alors, j’écris ce que j’observe et je rêve que c’est utile de publier ma profonde naïveté. Je grandis, je change et je ne crois plus tout ce qu’on me dit. Les gens mentent tout le temps même si c’est mal. Ils le savent très bien mais persévèrent dans leurs bétises.

C’est ce qui rend les menteurs crétins puisqu’ils croient qu’ils se sauvent en faisant ça mais c’est le contraire. Ne mentez pas, ça n’arrange rien. Au contraire, c’est encore pire qu’avant parce que vous devez fournir d’autres explications qui sonnent faux de toute façon. Alors, ne mentez pas !

A bientôt,

Pour aller plus loin : 

http://chloeannadavidben.wpweb.fr/ecrire-un-livre/?relatedposts_hit=1&relatedposts_origin=1847&relatedposts_position=2&relatedposts_hit=1&relatedposts_origin=1847&relatedposts_position=2

https://www.mecanismes-dhistoires.fr/dix-raisons-pour-lesquelles-jaime-ecrire/

 

La planète Marseille

Où préférez-vous aller dans votre ville ?

La planète Marseille

La planète Marseille

Marseille est ma ville de coeur. J’y ai grandi, je l’aime malgré ses défauts. Je lui rends hommage quand elle le mérite et je la critique lorsque c’est nécessaire. 

Marseille est une ville à part. Nous autres, marseillais(e), nous la tenons pour la plus jolie. Pour ceux qui connaissent, ils savent qui je cite. 

Marseille, ville multiculturelle

Marseille est unique, cosmopolite, heureuse de vivre. Les promeneurs vont, vire vire comme on dit et envahissent tous les quartiers. Les gens vont et viennent, ils marchent, déambule dans les rues de la vieille ville. 

Mon quartier préféré

Le Panier est un bel endroit pour une promenade. Les maisons sont construites de manière à capter le soleil qui se lève et se couche toujours d’une manière à nous apporter de la gaiété dans nos coeurs. 

Le centre historique

Le quartier du Panier relie le Vieux Port au port de commerce. Et oui, Marseille a deux ports. Un qui est au centre et qui a été l’épicentre de la ville de Marseille qui s’est construite autour et l’autre plus moderne, qui accueille les bâteaux de croisière.

La mer

La mer est l’élément essentiel de notre ville. Elle nous permet de nous ressourcer et de vivre. Elle est belle, vivante, poissonneuse. L’été, on va à la plage pour que les enfants et les plus grands en profitent. 

Aimée ou mal aimée

Cette ville attire autant qu’elle rebute. Soit les gens l’aiment soit ils la déteste. C’est comme ça : c’est le jeu ma pauvre lucette. Marseille reste une ville spéciale pour beaucoup de ses visiteurs et de ses habitants qui envahissent les trottoirs une fois la fête terminée et qui vivent au rythme de Marseille.

Ville religieuse

Marseille est une ville religieuse. C’est un mélange de culture et le racisme n’a pas lieu d’être. Nous ne nous tapons pas dessus, nous vivons ensemble côte à côte. Les marseillais, les vrais, acceptent cette mixité et le vivent très bien. 

Ceci est le mot de la fin. Marseille grandit et s’embellit d’années en années. Venez chez nous et nous vous accueillerons bien. 

A bientôt

Hannah

Pour aller plus loin : 

https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://fr.m.wikipedia.org/wiki/Marseille&ved=2ahUKEwiEsvaH_9z7AhWzXaQEHZ_vBmsQFnoECHsQAQ&usg=AOvVaw0H15fn0U-HDSTHzmwpm2qh

https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://www.routard.com/guide/code_dest/marseille.htm&ved=2ahUKEwiqlfrE_9z7AhX8QaQEHVSMCvc4HhAWegQIDRAB&usg=AOvVaw0N75jfcuuIuXyvV-Evm7rX

http://chloeannadavidben.wpweb.fr/quoi-faire-a-la-plage-hormis-se-baigner/

 

 

 

 

Le désir d’écrire

Atelier d'écriture thérapeutique
Le désir d’écrire

L’écriture peut être thérapeutique et porteuse de bien-être. Nous allons parler de ce qui est nécessaire pour écrire des livres.

Préparation psychologique

Avant d’écrire, il faut s’y préparer. L’inspiration ne peut pas venir si vous ne préparez pas votre séance d’écriture.

Reconnaitre les signaux

Le principal signal est d’être motivé pour écrire. C’est le plus important. Il faut être détendu pour que l’inspiration arrive sinon vous resterez bloqué(e) devant votre page blanche et moins vous écrirez et plus vous serez frustré(e).

Les deux façons d’écrire

Il existe deux façons d’écrire. L’une est automatique et spontanée (dictée par le cerveau). L’autre est « sur plan » et donc, sans spontanéité. Elle est travaillée à l’avance.

Ecriture spontanée

Dans l’introduction de cette partie, je dis qu’elle est issue du cerveau. En effet, chez certaines personnes, cet organe dicte les mots, les phrases que les écrivains couchent sur du papier. Les surréalistes en étaient très friand et ils sont connus pour avoir travailler leur Art en état de semi-conscience. 

Ecriture travaillée

Cette forme d’écriture utilise les plans détaillés comme pour les dissertations ou les commentaires de texte. L’écrivain sait à l’avance ce qu’il va écrire. Le cerveau ne dicte pas, l’écrivain se sert de ses connaissances pour finaliser son projet.

Ecriture

Aimer écrire

Le désir est le corrolaire de l’amour. Si vous désirez quelque chose, vous l’aurez en faisant preuve de patience et de ténacité. Le manque de volonté et le découragement sont les deux ennemis de l’écrivain. Il faut être tenace et volontaire pour réussir, comme dans un travail normal. L’écriture, c’est un travail à plein temps avec toutes les contraintes que ça implique et ce n’est surtout pas gagné d’avance. Ce n’est pas parce que vous avez écrit un livre que vous allez être édité. Le chemin est long et parfois, c’est sans fin mais ça en vaut la peine. 

Travailler son style

Il n’y a pas de secret. Pour atteindre un objectif, il faut travailler dur. Ce n’est pas parce que vous écrivez à la maison ou à la terrasse d’un café que vous devez considérer que c’est plus relax qu’un travail salarié. Ceux qui réussissent ont travaillé et connu des échecs, comme tout le monde. Le monde du livre et de l’édition n’est pas un milieu de bisounours. C’est réellement dur de se faire éditer quand vous ne connaissez personne.

Voilà, cet article est différent des thèmes abordés généralement sur ce blog mais j’avais envie de diversifier mon propos et d’aborder un nouveau thème.

A bientôt,

Hannah

Quand l’esprit dialogue avec le corps

 

L’esprit et le cerveau (structure et fonction)

Le structuralisme en psychologie

 

Le fonctionnalisme en psychologie

 

Dans le livre Quand l’esprit dialogue avec le corps, on parle de l’esprit et du corps. Ils sont tous les deux en étroite relation. C’est un livre sur la vie à travers les questions qui sont traitées dans les douze chapitres de ce livre écrit sous la direction de Daniel Goleman, journaliste scientifique spécialisé dans les sciences du comportement. Pour lui, comme pour beaucoup de scientifiques, la fonction et la structure sont liées par le fonctionnement du cerveau et du corps. 

La liaison entre le corps et l’esprit

Comment fonctionne cette liaison ? Elle s’effectue par le biais des différentes parties du cerveau ou il y a à la fois le rôle de la structure et de la fonction. Par exemple, l’hippocampe a un rôle important dans la mémoire et l’apprentissage. Son volume est réduit par certaines maladies comme Alzheimer ou la dépression.

Le corps et l’esprit

D’après le dictionnaire Hachette de 2011, le corps se définit comme une partie matérielle d’un être animé par opposition à l’esprit. Comme pour l’esprit, il y a une fonction et une structure. 

Structure et fonction

Le cerveau dirige le corps grâce à son mode de fonctionnement. En effet, il donne les ordres et le corps obéit. L’homéostasie est bien régulée. Parfois, le cerveau ordonne différemment de la normale et nous tombons malade. La plupart du temps, l’homéostasie est bien régulée. 

Le cerveau est l’organe qui est soigné par la psychologie et la psychiatrie. Nous ressentons tous des émotions. La psychologie est la science qui concerne le fonctionnement du cerveau et la psychiatrie étudie la structure du cerveau.

Liaison entre le corps et le cerveau

Dans ce livre, nous avons le point de vue d’experts. Ils ont étudié cet organe et résument leur pensée tirée des conclusions d’études sur le comportement. Elles ont été menées par des spécialistes et des volontaires américains. 

Voilà, cet article sur ce livre. J’ai beaucoup aimé le lire et je vous encourage à aller y jeter un œil.

A bientôt,

Hannah

Ecrire sur les pervers

Ecrire sur les pervers

Ecrire sur les pervers

Ecrire sur les pervers, c’est un soulagement de savoir le faire pour remonter la pente et aller mieux. Personne n’a l’obligation d’écrire mais certains/es le font puisqu’ils en ressentent le besoin.

Vider son sac

D’abord, le besoin de mettre des mots sur ce qui s’est passé ou se passe encore. Les pervers(e) ne laissent pas tomber leurs victimes si facilement. C’est eux qui décident quand la relation se termine et ne se privent pas de le faire savoir à la compagne ou le compagnon qui le découvre en même temps que tous les autres.

Ecrire sur les pervers permet d’aller mieux

L’écriture est un très bon exutoire et c’est efficace pour faire une sorte de catharsis qui est la libération émotionnelle d’une représentation refoulée dans l’inconscient et responsable de troubles psychiques selon le dictionnaire Hachette.

Se faire du bien

Quelque soit le sujet, écrire fait du bien lorsque l’on aime ça. C’est comme de la détente sauf que l’on fait marcher son cerveau pour produire quelque chose de bien. Dans ce cas, publier n’est pas une priorité. L’important est de lâcher ce qui a été trop dur et qui est à l’origine de la relation que vous avez vécu. Autrement dit, qu’est-ce qui était intéressant dans votre personnalité et votre passé pour que le pervers(se) vous choisisse, vous.

Se faire confiance

Se faire un minimum confiance est primordial pour écrire quelque chose, quoique ce soit. Bien sûr, c’est un argument bateau. Il faut se faire confiance pour tous les évènements de la journée et de la vie. L’existence n’aurait pas de saveur sinon mais la période post-pervers est très douloureuse parce qu’il faut lutter pour ne pas y retourner malgré le fait que le pervers(e) a visiblement trouvé mieux ailleurs et qu’il vous le fait savoir pour que vous souffriez encore plus.

S’aimer, tout simplement

Chacun a sa méthode pour grossir son narcissisme après un trauma. C’est une des manière de redevenir résilient face au choc traumatique et les réactions qui s’ensuivent inévitablement. Comment réussir à s’aimer lorsque l’on est secoué par une tornade émotionnelle ? Chacun a sa méthode mais le but est de devenir résilient et donc, d’apprendre à vivre avec ce choc sans qu’il y ait des répercussions fâcheuses sur le moral et le physique. Lorsque l’on accepte une situation ou un état de fait, on devient résilient. Pour certaines personnes, il faudra faire un long chemin et pour d’autres, il sera beaucoup plus court. Cela dépend de chacun. Si le travail ne se fait pas tout seul, il faudra consulter un spécialiste.

Et si ?

Bonjour,

Utopie

Utopie de Thomas More

 

Et si la Terre était belle ? Je ne vois pas ce qui pourrait l’en empêcher à part nous qui la détruisons toujours plus vite et plus fort.

Et si la Terre arrêtait de tourner ? Pourquoi faire peur aux humains avec des scénarios apocalyptiques qui ne sont pas prêts d’arriver ?

Et si nous arrêtions de faire de mauvaises choses ? A cause de nos pulsions de mort qui nous poussent à mal faire ; les prisons débordent.

Et si nous nous nourrissions correctement au lieu de prendre des substituts à la pharmacie ? Parce que nous ne nous intéressons pas à ce qui pourrait nous aider à traverser cette vie du mieux possible.

Et si on s’aimait vraiment au lieu de faire semblant ? Nous pourrions ouvrir la porte à notre voisin au lieu de lui chercher des poux qui nous mettent en colère en avance pour rien. Personne ne le fait et c’est dommage. La vie sur notre planète serait beaucoup mieux que celle de maintenant.

Et si les femmes avaient toutes le droit à la parole ? Elles seraient plus heureuses en étant considérées et mises en avant d’une façon qui les avantagent. Tous les hommes devraient savoir comment les intégrer dans notre société mais leurs parents (plus souvent le père) ne leur apprennent pas… Le machisme a encore des jours ensoleillés devant lui.

Et si les Marseillais(ses) étaient tous des artistes ? Il y en a déjà beaucoup qui ont un réel talent. Nous sommes des râleurs et nous nous exprimons en chansons, chose qui révolutionne la créativité dans tous les domaines. Je pense également à la médecine marseillaise qui est d’avant-garde.

Et si les guerres de territoires étaient terminées ? Nos peuples ne s’entendent pas et nous créons des conflits armés au lieu de faire des compromis. Comme toujours, nous allons tous à la facilité au lieu de faire les changements nécessaires dans le calme.

Et si et si, et encore si. Et si les rebelles pouvaient se calmer ? Non, ça, jamais. Ils peuvent être utiles à la société malgré tous leurs défauts.

Et si les utopies pouvaient se réaliser ? Ben, ce ne seraient plus des utopies mais la réalité. Amen

A bientôt,

Hannah

Chaque livre a son contexte particulier et est différent des autres

Bonjour,

OIP

Littérature et écriture

Chaque livre a son contexte particulier et différent des autres écrits

Chaque livre a son contexte particulier d’écriture. Il y a les pamphlets comme Les Caractères de La Bruyère ou Les Essais de Pascal qui critique la société dans laquelle ils vivent. Je ne dis pas que c’étaient des auteurs subversifs mais ils ont été jugés par les peuples et puni par mise à mort pour certains.

Qu’est-ce qu’un auteur subversif ?

C’est quelqu’un qui appelle à la révolte et qui s’engage pleinement dedans. Je pense à l’Utopie de Thomas More, par exemple. Galilée était un subversif et a été puni très durement à cause de ce qu’il avait écrit  et de ses découvertes scientifiques particulièrement licencieuses pour le roi, le pape et le grand public de l’époque.

Chaque livre a son propre contexte. 

Souvent, le contexte est un évènement politique, philosophique ou social. Beaucoup d’écrivains ont des trames de livre en écoutant les infos ou en lisant le journal. Les faits divers renferment plus d’idées pour l’imagination que la description pure et dure d’une formule littéraire ou mathématique.

Pourquoi faut-il absolument un contexte pour qu’une oeuvre existe ?

Parce que l’oeuvre ne se conçoit pas sans un évènement créateur, c’est-à-dire, le contexte. Il crée des idées qui déclenche l’acte d’écriture en prenant cette inspiration comme évènement déclencheur.

Les auteurs et autrices peuvent se servir de ce qu’ils ont lu, rêvé, vu ou espéré et ils exposent leurs points de vue sur du papier ou l’ordinateur selon sa propre méthode d’écriture.

Quelle forme l’inspiration peut-elle prendre ?

Toutes, du moment que la méthode est légale. Il y a certaines personnes qui se réveillent avec une idée et une trame. Ils la notent et la laisse reposer quelques jours tout en continuant à écrire les idées qui viennent pour évaluer si le sujet est viable et ou si ce n’est pas une mauvaise idée.