Et si je reprenais des études ?

Et si je reprenais mes études ?
Reprendre des études

Reprendre des études à trente six ans ? Why not. J’hésite entre les lettres et la psychologie. Littérature ou maths ? Lettres of course. Pour devenir quoi ensuite ? Journaliste ? Je suis déjà rédactrice web, ça ne me suffit pas ? Visiblement, c’est pas assez et j’ai un scénario de film à pondre.

A mon âge, je suis sensée être sérieuse et avoir une vie rangée mais je ne suis pas unique dans ce cas, il y a beaucoup de personnes dans le même cas que moi. Mais j’ai une irrésistible envie de m’instruire et d’apprendre des choses plus poussées que celles écrites dans des livres spécialisés.

Je me lance ou pas ? Ça dépend de moi et des opportunités de travail que j’ai de temps en temps. Je suis sur de beaux projets en ce moment et je ne veux pas tout gâcher. Je viens tout juste d’obtenir une proposition de quelqu’un qui a besoin de mes services alors je me renseigne et je décide en toute impartialité.

J’ai un livre en cours, un blog à gérer, bref… J’ai du travail pour encore beaucoup de temps. Reprendre des études ne devrait pas être remis au goût du jour. Et pourtant, les études me manquent et j’ai très envie de m’y remettre sérieusement pour réussir cette fois-ci.

Etudier demande beaucoup de temps et d’investissement. L’atmosphère et l’ambiance de la fac me manquent beaucoup. J’ai envie de m’y inscrire mais j’ai le permis à passer. Oui, je ne l’ai toujours pas et il faudrait que je m’en préoccupe sérieusement pour gagner en autonomie et en indépendance.

Comment prend-on des décisions ? En pesant le pour et le contre. C’est ce que je fais dans cet article. J’ai déjà fait un article sur la technique de l’arbre de décision que je vous laisse aller voir.

Pour aller plus loin :

https://fr.m.wikipedia.org/wiki/Arbre_de_d%C3%A9cision

https://www.linkedin.com/pulse/reprendre-ses-etudes-%C3%A0-30-35-40-ou-50-ans-pourquoi-pas-benoit-arnaud?originalSubdomain=fr

A bientôt,

Hannah

Comment affronter son stress ?

Comment affronter son stress ?
Comment affronter son stress ?

Etre stressé(e)

Le stress est quelque chose de normal lorsqu’il y a un danger imminent. Ça veut dire qu’il faut fuir ou affronter ses peurs, comme vous le souhaitez. Je vous conseille de combattre vos peurs.

Comment faire ?

La manière la plus efficace est de les affronter et donc, de les vivre pour résister et comprendre d’où vient la peur en question.

En effet, lorsque l’on comprend d’où elle vient, on peut la combattre en mettant des mots dessus. Vous pouvez en parler pour comprendre et faire ressortir la génèse de cette peur.

Lorsque vous en parlez, vous pouvez l’extérioriser et vous décharger de la pression qu’elle met sur vos épaules. Vous pouvez en parler à un proche ou à un professionnel qui pourra vous aider à faire sauter cette vilaine peur.

Comment le faire sauter ?

D’abord, il faut en parler. Ensuite, il faut comprendre d’où elle vient et la vivre pour voir jusqu’ou elle va et s’il y a des conséquences psychologiques et physiques. S’il y en a, il faut consulter un spécialiste qui vous soignera plus surement que vous tout seul, par vos propres moyens.

Si vous faites des cauchemars, ayez le courage de continuer le rêve jusqu’au bout pour être sûr.e de pouvoir en parler en toute connaissance de cause et de trouver la cause du rêve pour ne pas le refaire ou alors, avec du stress en moins.

La parole est libératrice, les cauchemars finissent par le devenir avec le temps et ce n’est pas une blague. Ils font avancer, grandir et ils prouvent que votre vie psychique est plus ou moins normale. Lorsque vous cauchemardez, votre corps exprime sa souffrance à travers cette manifestation et tire la sonnette d’alarme pour vous signifier que votre psychisme rencontre une difficulté après un évènement traumatique.

Pour apaiser votre mental, il faut prendre du temps pour y réfléchir et accepter que la vie n’est pas toujours toute rose et que le stress et les peurs font partie de l’existence même si c’est possible de s’en débarrasser après une bonne réflexion et de nouvelles clés pour avancer.