Mois : décembre 2020

Pas de commentaire

Libre dans sa tête

  de ,
Liberté d'esprit

La liberté d’esprit est la plus grande de toutes les batailles

Bonjour,

Je commence par vous souhaiter une bonne année 2021. Qu’elle vous apporte de l’apaisement et la liberté.

Pour beaucoup de gens, la liberté se résume à faire ce qu’on veut mais ça va beaucoup plus loin que ça. La liberté est un concept qui a été analysé et théorisé dans de nombreux domaines comme la philosophie, la psychologie, la littérature, etc.

La liberté est un concept. Elle a été analysée et théorisée par les philosophes grecs de l’Antiquité en premier. Puis, cette théorie s’est répandue au fil des siècles dans le monde entier. La psychologie s’en est emparée pour en faire un concept phare de développement personnel, devenu très à la mode depuis quelques années. Les livres sont remplis de conseils pour y parvenir. Le problème est que chaque être humain a sa définition personnelle de cette notion et qu’elles sont aussi nombreuses que les humains sur Terre. Il est donc presque impossible de parvenir à une définition universelle de cette notion. Les érudits ne s’accordent pas non plus à une définition définitive.

Dans l’article Stopper la manipulation, je donne une de mes définitions appliquée à un fait : la manipulation. Je vous invite à le lire pour plus de précisions.

Etre libre dans sa tête, le montrer, est la plus grande force de l’être humain. Lorsque nous arrivons à « lâcher prise » sur certaines choses, les idées négatives sont beaucoup moins nombreuses puisque nous ne leur accordons plus la même importance qu’auparavant. Nous avons donc la place pour mette en place des stratégies qui nous permettent de rester libre. Certaines personnes estiment que c’est une utopie, que nous ne pouvont pas le vivre sans empiéter sur celle des autres. C’est totalement faux. L’expression « faire ce que l’on veut » prend son sens. Oui, prendre des décisions, faire des choix en fait partie. Les livres spécialisés sur ce thème donnent tout un panel de solutions. Mais, pour être libre, il faut commencer par avoir confiance en soi et en son jugement. S’il y a un doute, il est nécessaire de s’interroger : est-ce vraiment une solution pour régler le problème ? Est-ce une peur ? Est-ce une erreur ? Testez votre solution et vous verrez quelles sont les retombées. Il faudra les assumer et ne pas rejetter la faute sur l’autre.

La liberté s’arrête quand celle des autres est attaquée. Nos actions nous impactent mais elles empiètent forcément sur les autres. Celà doit obligatoirement être positif pour la personne qui reçoit. Elle doit être dans l’action, pas dans un coin écrasée par les conséquences de votre décision. Elle a le droit d’exprimer son avis et vous avez le devoir de la laisser s’exprimer. C’est l’expression de sa liberté et vous n’avez pas le droit de l’ignorer. En revanche, vous avez le droit de ne pas être d’accord avec son opinion et vous avez le droit de le dire sur un ton neutre uniquement. C’est de cette façon que nait un débat sain. Nos politiques nous montrent exactement le contraire de ce qu’il faut faire chaque soir d’élections. Le respect est la règle numéro un dans ce genre de circonstances.

La France est considéré comme LE pays de la Liberté dans le monde entier. Mais nous n’apprenons pas à nos enfants qu’ils ont le droit de s’exprimer. Nous les forçons à obéir pour les éduquer à devenir de gentils robots sans cervelle ni esprit critique. Or, l’éducation a pour but d’élever, de faire grandir par les actions et la réflexion et je trouve grave qu’on interdise cet apprentissage aux enfants. Bien sûr, ils ont aussi besoin d’être cadrés, d’avoir des repères et des limites mais leur permettre d’apprendre des valeurs et des concepts pour leur apporter le bonheur est aussi important qu’appliquer les règles sociales en vigueur.

Qu’est-ce qu’on attend ? Le jugement dernier ? Ce sera trop tard lorsque le Messie arrivera sur cette Terre… On n’a qu’une vie et notre devoir est de tout faire pour être heureux ! Fonçons tous vers 2021 avec cette résolution : soyons heureux dans le respect de l’individualité des autres ! On se reparle l’année prochaine.

A dans quelques heures pour de nouvelles aventures.

Chloé

Pas de commentaire

Stopper la manipulation

Image

  de

Bonjour,

Pour stopper la manipulation, il faut déjà comprendre qu’il y a quelque chose qui ne va pas et il faut arriver à mettre des mots dessus, être capable de dire clairement à quelqu’un de confiance « Cette personne me dit çi ça ça, je crois qu’elle me manipule » Et la personne doit vous prendre au sérieux, vous écouter et vous donner des conseils. Petit bémol tout de même, ce seront des avis basés sur son expérience donc subjectifs.

Le moyen le plus efficace est de couper définitivement les ponts avec le manipulateur. C’est le premier pas vers la paix retrouvée et la liberté. Cette solution permet de ne plus souffrir et de comprendre ce qui se passe. Mettre des mots sur sa souffrance est déjà un grand pas. Ça permet, ensuite, de donner un nom au problème. Il faut donc également accepter de se faire suivre.

Ce qui énerve le plus le manipulateur est de voir sa proie redevenir humaine en reprenant sa vie en main alors qu’il doit tout recommencer avec quelqu’un d’autre. Montrez-lui que désormais il n’a plus de poids sur votre vie et votre personne et il sera fou de rage. Mais il n’aura pas d’autre choix que d’accepter l’évidence. Il a perdu la partie, vous faites ce que vous voulez désormais.

L’un des moyens pour réussir à gagner la partie en discutant avec le manipulateur est de lui montrer à quel point vous pouvez être une menace pour lui/elle s’il continue malgré tout son petit jeu. Il faut donc sortir les grands moyens pour lui clouer le bec une bonne fois pour toute. Il faut briser la spirale en lui disant devant témoin « Tu es un pervers, tu ne me fais pas peur. Je vais amener mes enregistrements à la police et tu vas aller en prison. » C’est très dûr pour une victime de faire ça, il faut beaucoup de courage mais il devrait saisir le message.

A bientôt,

Chloé

Pas de commentaire

Les violences verbales

  de

Bonjour,

La violence des mots

La violence des mots

La violence verbale est l’agression verbale. Quand quelqu’un « parle mal » à une autre personne. Ce phénomène n’a rien de drôle, c’est blessant, insultant, et totalement déplacé. Personne n’a le droit de s’adresser à une personne de cette façon.

L’intelligence émotionnelle s’apprend grâce à l’éducation que donnent les parents à leurs enfants. On ne frappe pas, on n’insulte pas les autres, NON. Etre intelligent émotionnellement, c’est savoir réprimer ses instincts pour se dire stop quand la situation se met à dégénérer. Avant de partir dans la dispute, il y a d’autres façons de s’exprimer pour essayer de calmer la situation. Dire tout simplement « Non, je ne veux pas me disputer avec toi/vous, ça ne m’intéresse pas. » L’interlocuteur sera furieux mais se le tiendra pour dit.

Les violences verbales peuvent prendre toutes les formes possibles. Elles ont toutes une finalité destructrice. Mentalement d’abord, puis physiquement par suicide de la victime. « Toi t’es con » : certaines personnes seront capables de se dire que ce n’est pas vrai et d’autres, plus influençables, se demanderont en quoi elles sont légitimes de recevoir cette critique. C’est comme ça que l’engrenage se met en place. De tout doucement à l’agressivité, il n’y a qu’un pas. Evidemment, je parle des confrontations directes. Celles, particulièrement lâches, qui sont faites derrière un écran d’ordinateur à l’abri de son appartement sont particulièrement répréhensibles parce que cachées et l’auteur est particulièrement compliqué à retrouver. Il faudrait changer les lois pour s’adapter à la modernité.

Les adultes doivent apprendre aux enfants à se tenir correctement en société. On n’arrache pas les cheveux de sa poupée juste parce qu’on est en colère. Il faut apprendre à la canaliser et à l’exprimer d’une façon adaptée à la situation. Lorsque l’on se fait agresser, savoir dire stop, tu t’arrêtes tout de suite. Je ne joue pas à ton petit jeu avec toi, calme-toi. Tout ça en restant tranquille, ferme et définitif. Un enfant en colère et un adulte en colère et plus les années passent et plus il est difficile de changer les comportements qui deviennent de plus en plus compliqués à gérer avec le temps.

Pour y remédier, il faut montrer l’exemple en éduquant les enfants correctement. Rester calme devant leurs comportents, ne pas céder et poser des règles et des limites. Un enfant qui agit mal doit apprendre à bien se comporter. Tout en sachant que l’enfant apprend tout le temps même quand l’adulte ne surveille pas ce qu’il fait. Alors, en tant qu’adulte, nous nous devons d’avoir un comportement exemplaire pour que nos enfants en aient un aussi et apprennent les valeurs de la communication intelligente et émotionnelle.

A bientôt,

Chloé