Mois : juin 2019

La psychothérapie

psychothérapie
Psychothérapie

Bonjour,

Le sujet du jour est la psychothérapie. On connait tous le nom mais très peu savent réellement ce que c’est en réalité. Et c’est tant mieux de ne pas en passer par là. La psychothérapie s’adresse à tous les profils, quelque soit votre classe sociale et vos soucis qui vous parasitent.

Cette pratique est très courante et c’est celle qui se pratique le plus avec la psychanalyse (Freud, Introduction à la psychanalyse). Mais la psychanalyse et la psychothérapie sont deux pratiques totalement différentes. Une demande un canapé et l’autre peut se faire assis dans un fauteuil. Le psychiatre vous pose des questions et à vous d’y répondre du mieux que vous pouvez. C’est un discours à bâton rompu qui se termine à la fin de la séance et qui recommence au rendez-vous suivant. La discussion se base essentiellement sur la résolution des problèmes qui ont amené à consulter un médecin.

Les problèmes peuvent être de toutes natures, puisque nous sommes tous différents. Nous ne menons pas tous la même vie et les difficultés vont de pair avec les duretés de la vie. L’existence est jonchée de moments désagréables et c’est comme çà.

J’espère ne pas avoir froissé quelqu’un mais la psychothérapie avec un thérapeute s’avère parfois indispensable et il n’y a pas de honte à consulter un psychiatre.

A dimanche prochain pour un nouvel article.

Chloé

 

Le but d’une thérapie

En thérapie
Déroulement d’une thérapie

Bonjour,

Aujourd’hui, je reviens avec un article sur le but de la thérapie en cabinet de psychiatre et psychologue. ATTENTION AUX CHARLATANS !

Le but d’une thérapie peut être pour résoudre des problèmes, se sentir mieux dans sa peau et sa vie. A chaque fois que vous êtes devant un mur que vous n’arrivez pas à franchir seul(e), vous pouvez frapper à la porte de professionnels. Ils vous recevront et essayerons de vous trouver la solution la plus juste pour résoudre votre souci de santé.

Le développement personnel fait aussi partie de votre santé car le cerveau, le siège de votre pensée, est l’organe qui dirige votre vie à travers le psychisme. Vos émotions font partie intégrante de votre psychisme ainsi que tout ce qui régit votre vie émotionnelle ou autre. Si vous négligez cette partie de votre corps, il vous tirera la sonnette d’alarme en vous créant des émotions négatives qui perdureront jusqu’à ce que vous ne les ressentiez plus. Vous pouvez résoudre vos problèmes tout seul(e) ? Super ! Allez-y ! Mais ne négligez rien dans ces cas-là car le moindre oubli et tout devra être recommencé. Avec l’aide d’un professionnel de santé cette fois-ci. Alors à vous de voir.

Personnellement, je préfère ne plus perdre mon temps et je vais voir quelqu’un même si c’est pour une courte durée car la santé mentale est aussi importante que la santé physique. Je ne suis pas une de ces personnes qui font perdre leur temps aux professionnels de santé, non. Quand je crie au loup, il y a vraiment un loup.

Ce choix de se faire aider ou pas est personnel et propre à chacun. Comme je le dis plus haut, si vous pensez y arriver seul(e), tant mieux. Si vous vous faites aider, tant mieux aussi. Chacun a une vision des choses différente et c’est tant mieux.

Voilà, c’est à peu près tout sur ce sujet qui mériterait une série d’articles tellement le sujet de la thérapie est vaste et complexe.

 

Les idées reçues

Les idées reçues
Lutter contre les idées reçues

Bonjour,

Cet article traitera des idées reçues. Je vous ai parlé de la schizophrénie dans un article précédent. Il y a beaucoup à dire pour chasser la peur des gens par rapport à cette maladie. Les schizophrènes ne sont pas dangereux pour les autres : c’est une idée reçue.

Une idée reçue est une image ou des pensées associées à une situation présente dans nos vies de terriens. Mais il n’en est pas toujours comme ça. Souvent, les idées reçues viennent de la peur des autres face à une situation donnée. L’éducation joue beaucoup dans la naissance des préjugés et donc, ensuite, des idées reçues. Tout se coordonne dans la tête pour créer ces processus d’assimilation qui fabriquent ces phénomènes.

Voilà comment ces idées se transmettent de générations en générations et ne changent pas. Néanmoins, ce n’est pas parce que ces idées se transmettent qu’il ne faut pas essayer d’y mettre fin pour toujours. Le but de la vie est de grandir, pas de rester au même stade. Nous naissons et ensuite, nous avons toute notre vie pour s’améliorer. Essayer d’avoir l’esprit ouvert est une partie importante du travail dans sa quête pour avoir un esprit sain et la transmission se fait après s’être renseigné sur le sujet sauf si un des enfants demande quelque chose qui nécessite de répondre tout de suite.

Essayez de bannir les idées reçues de votre langage, ce serait déjà une bonne chose. Un enfant croit toujours ce que les adultes disent et ils n’ont pas encore l’esprit critique qui les forgera par la suite. En tant que parent il me semble qu’être transparent sur certains sujets, lui dire que vous ne savez pas mais que vous allez essayer de répondre à sa question après s’être renseigné, ce serait une bonne chose.

Voilà, c’est tout pour cet article en espérant que tout va bien pour vous.

A bientôt,

Chloé

L’activité neuronale

Bonjour,

Je reviens ici pour décrypter ce que peux être l’activité neuronale. Je vais vous dire ce que c’est et quelles sont les conséquences pour notre corps et notre esprit.

1- Qu’est ce que c’est ?

L’activité neuronale se passe dans notre cerveau, dans le cervelet plus précisément. Le cervelet est donc une partie de notre cerveau. En rouge sur l’image.

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Les neurones se trouvent principalement dans le cerveau mais la zone du cervelet est celle qui diffuse le plus d’information. Les informations que le cerveau reçoit passent de neurones en neurones grâce aux synapses. Ce sont des terminaisons nerveuses qui sont là uniquement pour la transmission des informations. Tout notre cerveau est constitué ainsi.

Résultat de recherche d'images pour "anatomie neurone"

La terminaison axonale est reliée à un autre neurone qui reçoit l’information par ses dendrite. La synapse est reliée à un autre neurone par ses dendrites, etc. Tous les neurones sont reliés entre eux par leurs synapses.

2- Quelles conséquences ?

Nos neurones sont des milliers, ils ne se régénèrent plus à partir de la vingtaine mais il y en a suffisamment pour pouvoir être vaillant toute la vie ou presque. La maladie d’Alzheimer montre que les neurones parfois se perdent irrémédiablement jusqu’à rendre malade.

L’activité neuronale permet au corps de fonctionner normalement. Votre bras bouge parce que vous avez le désir de le mouvoir et vous y arrivez parce que votre cerveau a reçu l’ordre de le faire bouger.

A bientôt,

Chloé

La réincarnation

La réincarnation
La réincarnation

Bonjour,

Nous allons parler ésotérisme aujourd’hui. Et plus particulièrement de la réincarnation de nos âmes. Ce que peu de personnes savent c’est que ça concerne tout le monde quelque soit la religion. Nous avons tous une âme, nous ne pourrions pas être un humain(e) sans cela. Nous avons tous un un physique et un mental dans lequel il y a votre âme plus ou moins gentille ou méchante. Il y en a aussi qui sont revenues et qui mettent certaines personnes sous emprise psychologique.

C’est l’âme qui choisit de se réincarner dans une personne : cet être humain est « élu » et devra supporter son âme toute sa vie jusqu’à sa mort. Parfois, les fantômes du passé reviennent pour nous hanter mais c’est à nous de faire face pour ne pas se laisser dominer par eux.

Avoir une âme n’est pas vraiment une histoire de religion mais elle définit ce que nous sommes au plus profond de nous. Parfois, ça se passe bien et d’autre fois très mal. C’est selon. La bêtise et la méchanceté vont de pair avec une mauvaise âme. La gentillesse et la douceur avec une belle âme.

Une mauvaise âme peut se changer si le détenteur de cette âme est décidé à faire quelque chose pour aller mieux. Une thérapie s’impose surtout quand on a sauvé le monde en faisant de son mieux pour qu’une guerre n’éclate pas. Merci ! @message personnel.